Miss L

 

 

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網路看到一篇文章
寫的真好
得到很多女生的共鳴
可惜男生不會懂


請好好珍惜
在你一無所有的時候
陪在你身邊的女孩

==============文章內容==============

男人要永遠感謝在他20多歲的時候曾經陪在他身邊的女人
因為20多歲的男人處在一生中的最低點,
沒錢、沒地位，沒房、沒車、沒事業，不能獨立又不想依賴，掙扎著彷徨著，尋找自己的位置！

 而20多歲的女人卻是她生命中最燦爛的時候；

 男人要永遠感謝在他20多歲的時候曾經陪在他身邊的女人，

 因為二十多歲的男人還很“懵懂”，而二十多歲的女人卻很燦爛；

 二十多歲的男人處在一生中的最低點，而二十多歲的女人卻是她的大好華年；

 二十多歲的男人很不知珍惜，而二十多歲的女人最需要被珍惜；

 二十多歲的男人自卑到極點所以非常自負，而二十多歲的女人卻在努力建立他的自信；

 二十多歲的男人不懂愛，不會愛卻需要愛，

 而二十多歲的女人需要被愛，需要關懷，卻要付出呵護付出關懷；

 二十多歲的男人沒錢、沒事業，但有欲望而二十多歲的女人空守著自己的韶光不再；

 女孩子二十歲左右是她最美麗的年華，這時她的心地最善良，她有點成熟，又有點孩子氣。

 男孩子在二十多歲時遇見了一個年紀相當的女孩子，那一定要珍惜她，

 因為這個女孩是用自己最美麗的年華陪他走過了最暗淡的日子！！！

 女孩只要陪他走過，女孩會永遠幸福下去~~~

 當女孩對你撒嬌甚至無理取鬧時，請男孩不要煩惱女孩，

為她們有道理這樣，我們沒理由煩惱，我們要做的就是很理解很理解，

保護好這位天使，等我們到了30歲，正當我們最美麗的時候，也請你不要放開這位曾經的天使！！！

 二十多歲的男人不知道珍惜,不知道感恩.當他們三十多歲的時候,事業有成,成熟穩重.

 開始嫌棄曾經陪伴過他,但不再年輕的女人.有人說男人其實是最專一的.

 因為從20歲到80歲的男人都喜歡20歲左右年輕漂亮的女人.

 這是個笑話,但也是個事實.

 有人說現在的年輕女孩都很現實,眼中沒有愛情.

 趁著年輕嫁個有錢的,一輩子也就有個歸宿了.

 男人有時好比洋蔥,要想看到洋蔥的心就需要一層一層去剝。

 但是女人在剝的過程會不斷流淚, 剝到最後才知道...

.................原來洋蔥是沒有心的....


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 請耐心花費十分鐘細讀本文並加以牢記以備不時之需:

 溫室效應讓地殼及海洋溫度升高，地殼膨脹擠壓所以地震愈來愈頻繁也愈猛烈，您住在地球上任何角落都可能難逃地震的傷害，小心不要被地震淘汰！我的名字叫道格•庫普（Doug Copp）。我是世界上最有經驗的救援小組──美國國際救援小組（ARTI）的首席救援者，也是災難部的經理。本文中以下信息能在地震中挽救生命。

我和曾經來自60多個不同國家成立的各種救援小組一起工作過，曾在875個倒塌的建築物裡爬進爬出。在聯合國災難減輕（UNX051-UNIENET）小組中我擔任了任期兩年的專家。從1985年至今，除非同時發生了多個災禍，我幾乎參與了每一次重大的救援工作。

在1996年，我們用我創立的而且被證明是正確的方法製作了一部電影。土耳其政府、伊斯坦布爾市、伊斯坦布爾大學及ARTI聯合製作了這部科學研究性的影片。 我們人為地摧毀了一座學校，和一個裡面有20個人體模型的房屋。10個人體模型用「蹲下和掩護」的方法，而另外10在一個可直接觀察到的，而且科學的條件下，這部電影拍攝了我使用的求生技術。結果顯示那些用「蹲下和掩護」方法的人存活率會是零，而那些使用「生命三角」的人能夠達到100%的存活率。上百萬的人已經在土耳其和歐洲的其他地方，還有美國、加拿大和拉丁美洲的電視節目裡看過這部片子。

    我曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。每個孩子都在課桌底下。每個孩 子都被壓扁了。他們如果能在走道裡挨著他們的課桌躺下，就有生還的希望。我不知道為什麼孩子不在走道裡。那時，我不知道孩子們被教導要躲在某物體的下面。

    簡單地說，當建築物倒塌氶A落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被我稱作的「生命三角」。物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。


   下次， 你在電視裡觀看倒塌的建築物時，數一數這些形成的「三角」。你會發現到處都有這些三角。在倒塌的建築物裡，這是最常見的形狀。幾乎到處都有。我培訓Trujillo（人口約為75萬人的地方）的消防部門，教導人們如何求生，如何照顧他們的家人，以及如何在地震中援救他人。Trujillo消防部門的救援總負責人是Trujillo大學的教授。他陪伴我同行，他說：「我叫Roberto  Rosales，我是Trujillo的首席救援者。我11歲時，我被陷在一幢倒塌的建築物裡。就是發生在1972年的那場地震中，當時有7萬人死亡。我利用我哥哥摩托車旁的『生命三角』保住了生命。我的朋友們，那些躲在床下，桌子下的人都死了。（他列出了這些人的姓名、地址……）。我可以稱作是『生命三角』的活生生的例子，而我那些朋友是「蹲下和掩護」的例子。」 道格觀察自救10項要領


◣當建築物倒下時，每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了，每次，毫無例外。而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。 ◣貓，狗和小孩子在遇到危險的時候，會自然地蜷縮起身體。地震時，你也應該這麼做。這是一種安全的本能。而且你在一個很小的空間裡就可以做到。靠近一個物體，一個沙發，或一個大件，它僅受到了略微的擠壓，但在靠著它旁邊的地方留下了一個空間。 ◣在地震中，木質建築物最牢固。木頭具有彈性，並且與地震的力量一起移動。如果木質建築物倒塌了，會留出很大的生存空間，而且，木質材料密度最小，重量最小。磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷，但是，被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數則要少得多。 ◣如果晚上發生了地震，而你正在床上，你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。 ◣ 如果地震發生了，而你正在看電視，不能迅速地從門或窗口逃離，那就在靠近沙發，或椅子的旁邊躺下，然後蜷縮起來。 ◣當大樓倒塌時，很多人在門口死亡了。怎麼回事？如果你站在門框下，當門框向前或向後倒下時，你會被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側面倒下，你會被壓在當中，所以，不管怎麼樣，你都會受到致命傷害！ ◣千萬不要走樓梯，樓梯與建築物搖晃的頻率不同（它們和建築物的主體部分分別晃動）。樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞，直到樓梯發生構造問題。人在 樓梯上時，會被樓梯的台階割斷，這是很恐怖的毀傷！就算樓梯沒有倒塌，也要遠離樓梯，樓梯就像大樓的一樣會被損壞，哪怕不是因為地震而倒，還會因為承受過多的人群而坍塌。所以，我們應該始終首先檢查樓梯的安全，甚至建築物的其他部分並沒有被損壞。
◣儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。 ◣當發生地震時，在車內逃生的人會因路邊墜落的物體砸傷，這正是Nimitz  Freeway的路上所發生的事情。San  Francisco地震的無辜受害者都呆在車內。其實，他們可以簡單地離開車輛，靠近車輛坐下，或躺在車邊就可以了。所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英尺高的空間，除非車輛是被物體垂直落下。 ◣我發現，在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方，通常會好些，因為報紙不受擠壓。你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。


美國國際救援小組（ARTI）網址：http://www.amerrescue.org/

感情上的遊民
此時，我知道，我們或許有一天會分開。最後，在交往將近三年的的某一天，

她還是選擇了分手這條路...在分手的兩個星期之後，我從朋友口中得知她交

了新的男朋友...

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或許，只有在感情路上分分合合、走走停停的人，才會懂得...

  「擁有一段穩定的感情，是多麼令人羨慕！」 



記得年少輕狂不懂事的時候，一群朋友總是喜歡高談闊論著自己的「愛情史」，

彷彿交往過越多對象，代表自己越有行情，而我們卻總是深怕著，當別人問自

己交往過幾個對象時，自己在「交往數目」上，先輸了別人一大截。


隨著年紀越來越大，我們漸漸的發現，能夠找到一個對象交往，甚至交了一堆

男朋友或女朋友，並沒有什麼了不起。甚至，每當午夜人靜時，反而開始間接

的質疑起自己「挑選對象的眼光」或「與異性交往的態度」。此時，才慢慢的

懂得，能夠在感情路上穩定發展、相知相惜、互相支持的情侶，才是真正難得

。於是，我們反而開始羨慕起那些「感情穩定且彼此相愛的情侶」，這是多麼

難求阿！


或許我們無法決定感情的去留，但卻要讓每一次的戀情，都是最誠心誠意的，

如果我們無法為了「即將交往的對方」付出、包容與珍惜，那不如就選擇單身

一個人，來的自在、快活。否則，將會猶如「感情上的遊民」，到處停停留留

，卻始終居無定所，找不到真正屬於自己的歸屬。


記得當時，我也有跟大學時期的女朋友討論到這件事情，她非常的不以為意的

說：「那是因為你已經交往過好幾個對象了，所以你當然想要穩定就好，可是

我卻只有你這個男朋友，我們在一個不平等的天平上！」其實，對方曾經交往

過幾個對象，那又如何呢？至少，現在他是牽著我的手阿！我們就是喜歡「

現在的他」，所以才選擇與他/交往，但誰無過去呢？若他沒有過去的經歷，那

還會是我們喜歡的「現在的他」嗎？當我們願意承諾自己為對方互相扶持的「

牽手」時，是否也要同時接受過去的他呢？否則只是讓自己陷在無法逃脫的心理

漩渦中，痛苦不已，甚至傷害了彼此的感情。


相信不少人曾經聽到朋友們分享說：「感情，要多交往幾個對象，才會知道自

己想要怎樣的對象！」直到今日，我才漸漸發覺這句話只說對了一部份，其中

有好大一部分的前言，都被一般人所忽略...
 

1. 我們在交往幾個對象後，只能夠知道「怎樣的類型並不適合自己」，但無法

    得知「怎樣的類型適合自己」，因為...我們並沒有真正的跟「自認適合的對

    象」交往過，凡事有一正必有一反，說不定自認合適的對象，也有無法接受

    的理由。

2. 自己，是一種時變系統。高中時期想要的對象，與大學時期，甚至出社會後

    所期盼的對象有所不同，所開出的交往條件，也會隨著年紀、時間、經歷的

    增長，有所不同。


曾經我也以為多交往幾個對象，能夠讓我更釐清自己要的是怎樣的對象，最後

才發現，原來事實並非如此，但卻能夠知道，怎樣的對象「不是我要的」。或

許我們應該簡單一點，交往前多觀察，決定交往後，就認真的交往，才是真正

為自己也為對方負責的表現。


「當感情走到最後，才慢慢的發現，原來真正的愛情，並不是建立在交往的次

數上，而是能夠找到一個真心陪伴的對象，彼此溝通、經營這段感情，這才是

最難得可貴且令人稱羨的。」

感情中，最難得的不是交往好幾個對象，來證明自己的行情

而是找到一個願意陪妳無期限的往下走的人，來證明自己的幸福

期盼有一天，我們能夠大聲的對別人說：

「不管我之前交往過幾個對象，但我現在找到一個真正能夠讓我幸福的人了！」

“晚安”的另一個含義


你知道“晚安”的另一個含義嗎？
你有和喜歡的人聊到很晚的經歷麼？
你有和他說完晚安才關機睡覺的習慣麼？
那麼我告訴你關於晚安的秘密！

文／魯道夫

 

雙魚座

 

 

以變通能力對抗惡質環境 

 

溝通能力不錯的雙魚座，今年必須學會「窮則變，變則通」的對抗惡質環境能力。在面對工作時，不太專心的毛病還是會出現，工作運勢最差的是二、六、十月，請繃緊你的皮，小心老闆的關愛眼神。

 

 

這時候你需要和同事聯合作戰，或者乾脆成立互助會算了。找工作的雙魚座今年必須掌握他人給你的建議，嘻皮笑臉的會讓許多面試石沈大海。工作上最要命的是你太浮躁且容易亂說話，這很容易惹上麻煩。

 

 

工作宮受到壓制，需多注意細節

 

 

尤其是土星壓制工作宮，代表著壓力開始增大，面對工作時很難能夠輕鬆下來。尤其許多事情要注意細節，這對你來說是相當辛苦的一件事情，請雙魚座的朋友作好心裡準備！而找工作的雙魚座，今年容易面對別人對妳工作表現的不信任，除非你能夠拿出證據來。

 

 

金錢運起起伏伏，有錢最好放銀行

 

 

一月初雙魚座的運勢普通，特別在金錢上的表現並不怎麼地好，不過越靠近月中，你整個人都變得活躍起來了。三月起財運也開始旺盛，投資理財上如果不打算進行長期的投資的話，建議你不妨就把錢放進銀行。

 

 

六月的財運開始迅速上升，如果之前的資金還留在手上，現在是一個趁著低點進入投資市場的時機。八月的財運並不順利，這陣子沒錢用的狀況一直出現，靠著借貸或是泡麵過日子的雙魚座要好好的檢討一下。

 

 

十月的運勢稍微上升，這陣子你頗有偏財運，或許可以買一張樂透碰碰運氣。年底的金錢運勢並不順利，你需要和他人合作搭檔，或是多聽聽伴侶的勸告，只有在這種機會下你才有機會把錢放回你的口袋當中。

 

 

整體運不佳，愛情運一枝獨秀

 

 

受到土星的影響，今年雙魚座的運勢弱，壓抑的心情多少容易影響戀情，但戀愛運勢可不弱。

 

 

一月時，單身的人容易透過周圍的朋友找到戀愛的對象，二月起愛情運勢高漲，豔光四射的你只要行動上稍微溫和些，總能夠有許多人主動送上門。三月的星象對於伴侶較為有利，你們的行動協調，濃情蜜意增加，但在三月中起，單身的雙魚邂逅運勢稍微下跌。

 

 

到七月下旬之前，雙魚座的愛情運勢會一直維持在高檔的局面，但八月底你的魅力開始消退，同時求愛的行動也容易受到阻礙。不順利的狀況將維持到九月的第三週過後，十一月容易發生異國戀情，如果這時有機會出門旅行或是與外國人接觸，都可以留意周遭的愛慕眼神，不妨趁此機會談場戀愛！

"讓男人驚心的感情帳單"


14年前那個風雨交加的夜晚，
我眾叛親離，跟著深愛的你到深圳做了打工妹。
貧窮的你落榜後除了生病的母親、衰弱的父親和那半間破瓦屋，就剩下我了。
記得當初來深圳打工的路費用的也是我做一個月民辦老師的工資。
我所受的苦都是為了今生能與你長相守。

或許，我的眼光不錯，你是很棒的。

10年後的今天，當我家所有的人鬆了一口氣，原諒我沒嫁錯郎的時候，
有了車、有了別墅的你卻在直言不諱地對我說，你找到了"心靈知音"，如果我願意解除婚姻的話，
財產、孩子都給我；否則你背叛我，我不能有怨言。


我笑了，說3天後給你答覆。

3天後，我開列了一張婚姻的清單給你過目：


1、婚姻10年，你穿舊了3套睡衣，穿壞了4雙拖鞋，
踏破了21雙皮鞋。破的皮鞋最多，
因為你在外面掙錢所花的時間多，
所以會有"心靈知音"看上成功的你。

2、婚姻10年，我穿舊了10套睡衣、著爛了11雙拖鞋、
踏壞了16雙皮鞋。我破的拖鞋和皮鞋都多，
是因為我照顧家和孩子的時間比你多，
出外面和你並肩戰鬥的時間也不少，因此操勞的我成了沒有新鮮感的"黃臉婆"。

3、婚姻10年，常青樹的你升值X倍，離婚後，
從深圳排到杭州那麼多的美女等著"成功人士、成熟有品位"的你挑選。

4、婚姻10年，青春快逝的我貶值了10000倍；實話實說，離婚了我再婚的機會是1％，
年老的我看不上和我年齡相近的男人，而除非太差，一般的男人是不願意娶一個帶著孩子的中年女人的。

5、婚姻10年，繁忙的你只燒過26次飯給我吃。

6、婚姻10年，忙碌的我一年365天，日日三餐，做好飯給你吃。

7、婚姻10年，生一個孩子，我用了10個月，養、育、教了10年。

8、婚姻10年，生一個孩子，你用了10分鐘，給了他一個姓。

9、婚姻10年，我和你父母和睦相處，沒有一句高聲的話語。

10、婚姻10年，你一直不肯原諒愛女心切的我的父母，
沒有叫過一聲爸爸媽媽。貧窮時你說我爸爸媽媽不會應答你，
你堅決不肯叫；有錢後說不再怕他們了而不叫。
難道你願意自己的女兒在能夠選擇的時候去選擇貧窮嗎？
希望女兒富足，這是人之常情呀！


親愛的，如果你看了上面的婚姻總結，
能夠用眼睛看著我說離婚的話，我成全你的心願。
你什麼時間跟我提，我都可以，我答應和你離婚。


只是，我等了你一年，你都沒有再提離婚這件事。
變得早回家、勤炒菜、會拖地，你不是將功贖罪吧？


或許，因為，有良心的人居多，所以這世界上還是房子比監獄多。

轉自Email
男生要好好學學，女生要的只是這些而已
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愛一個人


1、當你愛著一個女孩子，一定要記得經常對她說：我愛你。不管已經說過多少次，不管是她第幾百次問你“你愛我嗎？”當她對你說“我愛你”，你都要很真誠地說：我也愛你，不是用其他話或者覺得多餘。

2、如果你不愛她了，放了她。不要白白享受著她的照顧和溫柔，然後漫不經心地尋找著別的女孩，在找到之後才說我們分手吧，又或者乾脆腳踏兩隻船。

3、在你的朋友和她的朋友面前不要總一擺出一副大男人呼來喚去的樣子。女人願意照顧你，滿足你大男人對“三從四德”的喜好，是因為她愛你她寵你，但
並不表示她願意被當做傭人和附庸。

4、你答應她的事情再小也要做到。女人都希望有個堅強的肩膀依賴，想告訴你她的一切，但是你如果連小事情都做不好，她怎麼去依賴你？當她說一些你不認可的事情也不要去指責或者冷漠，這樣她怎麼去信任你把心裏話都告訴你？

5、不要總在你們相處的時候打遊戲或者上電腦。當你不亦樂乎的時候，她也許已經覺得很被冷落，而你卻只注意著你的電腦。

6、女人總有幾天是經期，那時候是不能用理智控制的。不管她怎麼歇斯底里、不講道理、喜怒無常，你都要哄著她包容她。絕不要表現出不快和不耐煩。

7、不要總嚮往地說想三妻四妾，說古代男人真幸福呀，說想三人行。她把你當作她的唯一，也希望你把她當作唯一。常這樣說的你，她能放心讓你出門去會姐姐妹妹、狐朋狗友嗎？不要總當著她誇獎紅顏知己，不要對別的女人比對她還關心。女人是敏感的動物，她並不是不信任你，她只是對你太在乎，希望你也可以一樣。

8、不要總當著她的面盯著別的女人，不要總去讚嘆別人的美麗。或者說你為什麼不能如何如何。女人希望你愛的就是她現在的樣子，希望自己是你心中最美最性感最重要最愛的人。

9、女人不管再賢惠有母性，但骨子裏都是一個孩子。不要總希望她多麼為你著想，多麼會體貼你的感受，多麼以你為中心。她也希望可以象孩子一樣任性，希望有個人像寵孩子一樣寵她愛她，照顧她關心她，而不只是像孩子一樣向她索取關愛和寬容。

10、做錯了事情、傷害了她要承認，並且以行動向她陪不是。偶爾放下所謂男人的面子，卻能溫暖她受傷的心。不要說了要改下次還是犯，她可以原諒你偶爾的錯誤，但是不能容忍一錯再錯。

11、在她脆弱的時候、心情不好的時候呵護她，在她慌亂無助的時候支援她指引他。愛健康自信的她，也愛疾病無助的她，而不是只要求她把最好的一面給你。沒有人是完美的，分享她的缺點，包容她，而不只是指責，更不要在她最需要你的時候默不關心。做她英雄、她的王子、她的騎士。

12、絕不要背叛。不要想“家裏紅旗不倒，外面彩旗飄飄”，別把女人當作衣服。

13、給她真正的安全感，不一定是婚姻。而是：無論貧窮還是富有，健康還是疾病，相愛相依，不離不棄，直到死亡把我們分開。



愛她，摘下你的面具。做她的愛人、情人、朋友、兄弟、父親和孩子。關心她，像她關心你一樣；緊張她，像她緊張你一樣；愛她，像她愛你一樣。在要求和挑剔她之前，先問問自己做得怎麼樣。不只是被愛和索取，而是平等地相互體諒，相互關懷。把你的心和她的心緊緊相連，而不只是身體。



其實，女孩子有時並不是如此貪得無饜
其實，女孩子只是希望另一半能多關心自己一點
其實，女孩子並不只是希望得到物質上的片面需求，真正能夠感動她的，就只是在她難過痛苦時有人能陪在她身邊，在她高興快樂時有人能夠與她分享喜悅，在她脆弱無助時有人能給他強而有力的擁抱。
其實，女孩子也希望另一半能與她分享他的一切事情，而不是被蒙在鼓裡
其實，很單純的，就只是如此。



其實女人要得也不多
只是希望能夠知道對方能夠愛她，能夠疼她，能夠在乎她罷了 ！
有時候.. 這麼簡單的事情.. 男人總是做不到.....

其實女生就這麼點小心思，不是在意男友（老公）要掙多少錢，住多大房子，開多好的車子（有當然更好了！），只要時不時的一句問候，一個眼神，一個動作就已經感動不已！

女生霸道鬼!?好朋友壞朋友惹的禍!


↑
滿有趣的插畫


女生還是要少吃冰，多照顧自己
男生也要體貼一點唷

這期課的後半段是這版本的其中一小段改編
找好久終於找到了

不要想用愛情改變女人，結婚生小孩就好了！

作者: M.W
那天在哄小鬼睡覺的時候我想了很多

我以前也是喜歡打電動可以打一整天不吃不喝 看到家裡的髒亂可以視而不見

垃圾沒有正丟進垃圾桶我也會想等等撿好了 吃完了碗筷放在水槽想說等等洗好了

衣服髒了也可以想說等等洗好了

反正我現在正在看電視或是打電動，什麼事情都可以等一下好了



孩子改變了我很多！

從什麼時候開始，我變成一個很嘮叨的婦人

以前雖然不是說很愛打扮，但是每天一定讓自己穿的整整齊齊

鏡子前照一下沒問題，出門上班。

回到家管你天榻下來，我衣服一脫就是在電腦前面一坐5-6小時。

累了才去洗澡，洗完了上床睡覺 我想到現在還是有很多我的朋友跟我以前一樣



現在一天能夠看到鏡子的時候，大概就是洗澡的時候要看看泡泡有沒有沖乾淨

頭髮一天有梳到一次要偷笑，常常就是抓了隨便一件衣服套了，就準備孩子的東西

就算現在兩個孩子睡著了，我也不是能安心的戴上耳機專心看我的影集

我隨時隨地，都在備戰狀態。



現在看到家裡有人吃完東西不丟掉，冰箱老是堆積如山的未吃完食物

煮了東西鍋子不洗，垃圾桶滿了沒人倒，垃圾桶沒垃圾袋沒人裝，甚至照丟垃圾。

桌上老是一袋沒吃完的食物放在那邊吶涼

我心頭就很煩，我想罵人，可是想想自己收完就好了。

大家都上班很累，我收拾一下是應該的。

可是我怎麼每天每天都收不完，每天每天都做一樣的事情

然後收完這個那個，小孩一哭，我想擦地都不行了。



以前吃飯也是媽媽三催四請，

現在婆婆還在煮菜我就去幫忙，甚至婆婆一忙起來，菜是我炒的。

我看著滿桌的菜，漸漸涼了，卻沒看人下來吃。

心裡面不免嘟囊：「人家辛辛苦苦做的滿桌菜，大家還要用請的！」



我真是對不起我媽！持家真的是一件很辛苦的工作，在我單身的時候，我只想到我自己

很多小事情我總是會當成應該，而沒想過在這種應該後面代表的心情

一頓飯而已，媽媽都希望家人可以好好吃到熱熱的菜

大熱天的還要滴著汗，想菜色，想幾人份，想怎麼煮。

也許簡簡單單30分鐘可以弄一桌菜，可是這背後有很多媽媽的心情



為什麼我們每天都有乾淨的衣服穿？不是丟進洗衣機而已，就算是洗衣機，

也要有個人在看電視的時候突然跳起來：「啊！晾衣服！」

我想這個人通常都是媽媽。



我們都曾經被媽媽叫去丟垃圾過，那種突如其來的小工作真的不是什麼大麻煩

但是就是莫名其妙的討厭。

但家裡總是有個人每天要算著垃圾車來的時間，把其他的工作安排好。

在擦地或是看電視的時候，突然：「啊！垃圾車來了！」

我以為，媽媽是天生下來就是應該要做這些事情

對不起！媽！之前做你女兒的時候，我學不會從媽媽的角度看事情



其實我真正想講的現在才開始，

當我從一個沒有知覺的人，開始變成一個嘮叨的婦人

我想起我過去美麗的單身生活，現在變成這樣！我一個人改變了！

老爸這個角色，通常不會改變！

就算改變，也只是一點點，比起母親的角色。相差了十萬八千里

之前有一次跟老公吵架的時候，好像他說了一句話：「你想要改變我嗎？我就是這樣！」

然後我想到一句老話：不要想要用愛情改變一個男人

我心裡面很難過，我告訴他：我不需要你因為愛我而改變！也沒奢望過！

可是，我看了看自己，我變得快要不是我自己了。不是因為愛情，而是因為這個家！



我開始想起那些老式的連續劇裡面，結婚10多年的丈夫有外遇

告訴自己的髮妻，「你變了！我喜歡以前那個你！」真他媽的王八蛋！

不是愛情改變一個女人，而是對家的愛改變一個女人

當一個家庭有了孩子，勢必有重大的改變，夫妻兩個人不可能不改變

如果有一個人變得少，那另一個人勢必變得多。



想想，如果你回家看到垃圾到處都是，果蠅滿天飛，廚房碗筷堆積如山

請問一下：你會怎麼做

1.動手洗起來

2.當作沒看到

3.叫媽媽來洗

4.叫老婆來罵



我想我身邊幾乎99％未婚的男女，選項都是2吧

只有那生了小孩的女性，會自己動手，邊洗還邊罵！



X的，

你以為我愛洗，你以為我愛整理垃圾

你以為我愛倒垃圾，你以為我愛擦地，愛洗衣服！

你以為我不喜歡躺在沙發上看電視、吃零食

你以為我不喜歡在電腦前面打電動



X的！

你以為我愛帶小孩子出門，你知道那有多辛苦

你以為我愛幫小孩子收頭收尾，

你以為我愛在廚房熱的要死忙一下午煮東西

你以為我不愛跟小孩子玩一玩，發現他大便或是想睡覺就找一個人來搞定。



X的！

你以為我真的愛念、愛生氣、愛擺臭臉嗎？



如果沒有小孩，我管你們去死！

東西不是我吃的、鍋子不是我煮的、垃圾桶滿了反正有人會倒 當作沒看見就好了！

我偶爾大發慈悲做做家事還有人會稱讚我，現在我做的要死，還覺得怎麼做不完！



那天，我只是簡單的跟老公抱怨了一下，

他竟然跟我說：「你不想做就不要做！又沒人一定要你做！」

親愛的老公，我知道這是氣話，雖然我不爽但是我沒有不願意

但是難道你不能感謝一下我的改變嗎？



感謝一下

你以前美麗自信在事業上一帆風順的老婆

願意為你兩個兒子，變成癡肥嘮叨還不太會煮菜但認真在學的歐巴桑



你以前什麼家事都懶得做，跟你一樣只顧著打電動、玩樂的老婆

願意為你兩個兒子，變成蓬頭垢面、衣著邋遢的婦人家



你以前成堆的朋友、成天跑pub、ktv、成天玩樂的老婆

願意為你兩個兒子，近三年沒進電影院，在家裡連DVD都看不完的醜女



我覺得女人一輩子最痴心妄想的事情就是希望男人會自己想到很多事情

那是八輩子燒好香才嫁得到的男人性格，我不會說沒有，因為我大姨丈就是這種性格

當我訂婚的那天，有個習俗是說要由好命的女性長輩來牽新娘

我大阿姨無疑的就是最好人選，他們三個小孩，最小的都高中了

我大姨丈，據我媽說，到現在每天下班回家都還會特別的進廚房問我阿姨

「水某！今天有辛苦嗎？」

儘管我大阿姨都會回說：

「煩咧！不要在這邊擋路！快去洗澡臭死了」



他們數十年如一日！這麼久的婚姻，只有一次嚴重的爭執，是為了孩子的管教方式！

現在想起來真是感動得都要哭了！

每個我娘家的人都會笑說我大姨丈怕老婆 可是 我大阿姨什麼決定都聽她老公的。



我真的不希望我老公為了我改變，因為那是不可能的！

這世界上，除了自己的小孩，沒有人會為了另一個人而改變

看到很多女孩子談戀愛都說自己為對方改變了很多

放屁！那是本身對愛表達的方式。當分手之後還持續做，那才是真的改變

我才不相信半夜會心甘情願幫男友煮泡麵，回自己家裡，會每天進廚房幫媽做菜！



是的！我的確還是痴心妄想，明知道那是妄想

我還是妄想著我老公有天被雷擊中，突然想到可以分擔些什麼

那不是幫我分擔，而是為了小孩而分擔

我知道上班辛苦上班忙，所以我願意在我老公睡著的時候帶著小鬼出去玩

還不想讓我老公擔心我是不是不情願，有時候要裝得很開心

老公醒著的時候，他想坐在電腦前面，就讓他去

我把這個有兩個小鬼在的家庭目前可以喘息的空間跟時間，給了老公。



我多希望有天我老公可以跟我說：「你去打電動！我陪這兩個！」

雖然我一定不會跑去打電動，就算地已經擦完、衣服洗完、家裡都整理完，

我寧願陪著老公、兩個孩子。看著老公跟兩個孩子玩在一起是很幸福的！

可以將所有不愉快的事情通通忘記。



如果你還不是人家的老婆、老公，

請你多替你家那個莫名其妙生了你，為你放棄美好日子不過，為你做牛做馬的爹娘想想

一句：「你辛苦了」 可以讓他們爽很久很久！

光是今天看到垃圾桶被人(應該是我老公)套了垃圾袋 我心裡面有多爽

研究：常偏頭痛婦女 易罹心血管疾病


（中央社記者黃貞貞倫敦十八日專電）根據一項美國最新醫學研究，經常有偏頭痛的婦女，罹患中風和心臟病的機率也大增。


英國媒體報導，哈佛大學醫學院對兩萬七千七百七十八名四十五歲以上婦女進行研究，發現每週至少一次偏頭痛的婦女，發生中風的機率是沒有偏頭痛婦女的三倍；即使每個月僅有一次偏頭痛，心臟病發的機率也提高一點五倍。


負責這項研究的庫特教授指出，研究結果顯示，偏頭痛的頻率可以作為心血管疾病的指標，特別是缺血性中風。


庫特說，之前的研究發現偏頭痛與血液循環問題相關，但和心血管問題的關連性的相關資料目前仍不多。


他表示，未來的研究必須進一步了解，是否採取減少偏頭痛的預防措施，可以降低罹患心血管疾病的風險。


在庫特調查的婦女中，三千五百六十八位在參加調查時就有偏頭痛症狀，其中百分之六十五的婦女每個月偏頭痛的次數不到一次，百分之三十則每個月一次，另外有百分之五的婦女，每週至少一次。


平均十二年來，調查人員發現有三百零五起心臟病案例，三百一十案缺血性中風，及九十一起心絞痛案例。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080418/5/xk1n.html

親愛的，為什麼總是為同樣的事情吵？


記者:文／吳若女

夫妻情侶在一起久了，好像除了吵架還是吵架，而且為同樣的事不斷地吵。
如果一定要吵，要怎麼吵才不會讓感情愈來愈淡薄，而是讓彼此更愛、更了解對方？


好萊塢奇幻喜劇電影《今天暫時停止（Groundhog Day）》，描述一個氣象主播菲爾去賓州一個鄉間小鎮採訪土撥鼠節，結果遇上大雪而留下來過夜，時間卻意外停在同一天，每天醒來都是2月2日，土撥鼠鑽出地底的那一天。

被困在同一天的菲爾，待在小鎮過著一模一樣的生活，每天碰到同樣的人，遇到一樣的事，走過相同的街道，重覆到讓他幾乎發瘋，甚至還曾自殺，但不管怎麼樣，一覺醒來都還是2月2日，重新再來一次。

在你的生命中是不是也有不斷重覆，無法突破，讓人抓狂的事？特別是和另一半為錢、為孩子、為婆媳問題或家事不斷爭吵，兩個人的關係就像電影中的菲爾，永遠停在過不去的那一天？

無法解決的差異？

其實，吵架可不是「找對方麻煩」這麼簡單可解釋的，「會為同一件事不斷的吵，表示夫妻間有無法解決的差異，而這差異又反應出兩個人的價值觀、過去原生家庭或人際關係所留下來的影響，」華人心理治療研究發展基金會家族治療中心召集人暨諮商心理師趙文滔說。

有對夫妻總是為錢爭吵，太太不明白先生為什麼那麼苛刻，將家裏的錢抓得那麼緊；又常責罵她額外的花費，讓從小手頭很寬裕的她難以接受。直到有一回聽家中長輩提到先生成長時的艱辛，才知道先生小時家境貧窮，就算後來靠自己賺了錢，仍十分節儉。她了解先生對錢沒有安全感後，兩個人的爭吵才慢慢減少。

另一個太太則是非常受不了先生回家後會有意無意說一句：「家裏好亂，怎麼不收一收？」為此兩人經常爭吵。後來夫妻倆一起參加婚姻成長課，抽絲剝繭才發現，太太從小就很怕自己嚴厲的父親，東西沒收好會立刻受父親責罵，因此當先生隨意說一句時，她也會覺得受到指責，感覺自己表現得不夠好，好像回到兒時的情景。

先生笑著說，當他了解太太的心結後，再也不隨便說這句話，而是自己動手收東西，太太看了也會過去幫忙及接手，兩人不再為此爭吵。

吵架也能讓彼此更親近

爭吵的背後，常反映出自己或另一半的生命中還有些核心問題沒有被解決，只要有人一按到那個大按鈕或踩到幽暗不明的地雷區，內心的警報器會立刻引爆。

因此，另一位擅長婚姻與兩性關係的諮商心理師趙慈慧認為，吵架其實是很好的機會，更了解自己，也了解對方。

但怎麼樣才能愈吵愈了解，愈吵愈親近，而不是愈吵情愈薄，愈來愈憎恨對方？

趙慈慧建議，要將原本只是情緒發洩、指責對方、破壞性的爭吵，轉變為溝通式、表達彼此需求、建設性的爭吵。

例如，當自己的怒氣上來時，先察覺和辨認自己的情緒是怎麼回事，是自己的價值觀被威脅了？還是對自己重要的人或事造成傷害？或是自己的需求沒被滿足？接著，再了解對方的狀況，找出彼此的差異，對方為什麼這麼做、這麼想？而不是只從自己的角度去思考或生氣，堅持自己所想的。

比如說，平常已經忙碌晚歸的先生，週末還要跟朋友去打球，太太很生氣，覺得先生都沒有想到應該留在家裏，因而發生爭吵。

趙慈慧建議，此時太太可先辨認自己是哪個部份沒被滿足？（是希望先生陪她一起做什麼或家裏有什麼事需要幫忙？）而先生又為什麼一定要去打球？（是為了交朋友應酬、或是想放鬆和健身？）雙方能不能從中找到一個平衡點？如先生不要每個星期都外出打球，或下午打但晚上回家吃飯。而太太也要學會並認清不能依賴先生來滿足自己所有的需要，她可以找自己的姊妹淘或朋友，做些讓自己快樂的事，找出折衝、解決之道。

建立愛與信任感

除了學會處理衝突的能力，從事家族治療已經十年的趙文滔也針對夫妻容易間爭吵的事情提出解套與建議。

像現在很多中產階級夫妻常為錢爭吵，因為兩個人都在外面賺錢，女性比以前更敢說話。但錢並不是關鍵，趙文滔強調，兩人背後的關係及安全感才是重點。很多人把錢抓得很緊是因為沒有安全感，如果進一步了解價值觀和原生家庭的影響，彼此有足夠的信任感與愛，很多看起來是錢的問題都能迎刃而解。

而婆媳問題的關鍵在先生，先生應該居中協調，在太太面前肯定和安慰太太；在自己媽媽面前，了解為人母的感受，滿足雙方的需求。同樣地，如果是岳父母或娘家人過度干涉小家庭，太太也要站出來跟自己家人溝通，而不是放任問題不管。

至於為孩子發生爭吵，是趙文滔在諮商中最常看到的。因為小孩子的狀況最多，特別是青春期，而教養小孩又反應出夫妻各自的價值觀與原生家庭的影響。像是有些家庭紀律較嚴謹，要求較多；有些家庭則是較輕鬆自在，或是較願意將感情表達出來，夫妻因為各自成長歷程不同，發生磨擦和衝突的比比皆是。

趙文滔建議，夫妻雙方要學著欣賞對方的好，而不是挑剔或批評對方，期望一定要跟自己一樣才是對的。比如說，讓孩子跟爸爸學到紀律，也能跟媽媽學到輕鬆自在。

家事分配也是夫妻衝突的另一個來源。趙文滔建議，堅持要太太做家事的先生不妨想想：「一定都要太太做家事，讓婚姻不斷發生衝突，還是花點錢找人幫忙，維持婚姻的和諧比較重要？」他也建議，不斷抱怨先生不肯做家事的太太也可以想想：「真的都要先生幫忙做家事嗎，還是覺得先生的付出不夠而有所不甘？如果先生真的沒辦法做家事，是不是有其他替代方案？」

不斷探討背後的原因，釐清內心的價值觀與堅持，才能找出關鍵點。

常常為愛投資與存款

在爭吵和溝通之餘，趙慈慧更建議，也要繼續在「愛情」與「自尊」兩個帳戶裏多多存款，免得讓爭吵衝突透支了所有的感情。

像是在愛情的帳戶裏繼續經營兩個人的關係，分享心中的想法和感受，時刻告訴對方，自己有多在乎和愛對方，讓愛的感覺繼續存在和燃燒；也要常常擁抱對方，稱讚對方的好，包括身體和性的美好。
在

自尊的帳戶裏，則是要讓對方感覺自己是有價值、有自尊的，讓對方願意再回到兩個人的關係，因為在爭吵磨擦中，難免會因一些破壞性的話語傷害對方，甚至失去自尊。

曾有研究發現，在親密關係中，一句破壞性的話語，要用5～10句的好話才能彌補回來。因此，如果只是不斷的吵而沒有適時存入愛的存款，難怪很快就透支，讓兩人感情愈吵愈淡薄。

相愛容易，相處難。愛需要學習，處理衝突的能力更需要學習，不然只會依循原始的情緒反應與互動模式，不斷的爭吵，一再重覆。

就像《今天暫時停止》裏的菲爾，從最初的疑惑、失望到絕望，最後才接受自己所碰到的困境，放棄用投機、自我自私的方式打發每天不斷重覆的日子，學會關心別人，幫助別人，以愛超越了時間上的困境，進入嶄新的一天。


http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/071210/46/po3z.html?type=new

　　你發覺到了嗎？
　　愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，
　　總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，
　　你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、
　　戀著你，不論做什麼事情，
　　只要能一起，就是好的，
　　但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深，
　　你開始發現了對方的缺點，
　　於是問題一個接著一個發生，
　　你開始煩、累，甚至想要逃避，

　　有人說愛情就像在撿石頭，
　　總想撿到一個適合自己的，
　　但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢？
　　她適合你，那你又適合她嗎?
　　其實，愛情就像磨石子一樣，
　　或許剛撿到的時候，你不是那麼的滿意，
　　但是記住人是有彈性的，
　　很多事情是可以改變的，
　　只要你有心、有勇氣，
　　與其到處去撿未知的石頭，
　　還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮，你開始磨了嗎？
　　很多人以為是因為感情淡了，
　　所以人才會變得懶惰。
　　錯！
　　其實是人先被惰性征服，
　　所以感情才會變淡的。
　　在某個聚餐的場合，
　　有人提議多吃點蝦子對身體好，
　　這時候有個中年男人忽然說「十年前，當我老婆還是我的女朋友的時候，
　　她說要吃十只蝦，我就剝二十只給她！
　　現在，如果她要我幫她剝蝦殼，開玩笑！我連幫她脫衣服都沒興趣了，還剝蝦殼咧！」
　　聽到了嗎？明白了嗎？
　　
　　難怪越來越多人只想要談一輩子的戀愛，
　　卻遲遲不肯走入婚姻。
　　因為，婚姻容易讓人變得懶惰。
　　如果每個人都
　　懶得講話、
　　懶得傾聽、
　　懶得制造驚喜、
　　懶得溫柔體貼，
　　那麼夫妻或是情人之間，
　　又怎麼會不漸行漸遠漸無聲呢？
　　所以請記住：
　　有活力的愛情，
　　是需要適度殷勤灌溉的，
　　談戀愛，更是不可以偷懶的喔！
　　
　　有一對情侶，相約下班後去用餐、逛街，
　　可是女孩因為公司會議而延誤了，
　　當她冒著雨趕到的時候已經遲到了30多分鐘，
　　他的男朋友很不高興的說：
　　你每次都這樣，現在我甚麼心情也沒了，
　　我以後再也不會等你了！
　　剎那間，女孩終於決堤崩潰了，
　　她心里在想：或許，他們再也沒有未來了
　　
　　同樣的在同一個地點，另一對情侶也面臨同樣的處境；
　　女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭，
　　他的男朋友說：「我想你一定忙坏了吧！」
　　接著他為女孩拭去臉上的雨水，並且脫去外套蓋在女孩身上，
　　此刻，女孩流淚了
　　但是流過她臉頰的淚卻是溫馨的。
　　你體會到了嗎？
　　
　　其實愛、恨往往只是在我們的一念之間！
　　愛不僅要懂得寬容更要及時，
　　很多事可能只是在於你心境的轉變罷了！
　　懂了嗎？
　　當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。
　　那並不代表你會選擇他。
　　
　　我們總說：「我要找一個自己很愛很愛的人，才會談戀愛。」
　　但是當對方問你，怎樣才算是很愛很愛的時候，
　　你卻無法回答他，因為你自己也不知道。
　　
　　沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。
　　可是後來，當我們猛然回首，我們才會發覺自己曾經多麼天真。
　　假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？
　　其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經曆了許多事情之後才會發現的。
　　或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶，
　　但是你有沒有想過『在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了，只是你沒發覺而已呢？』
　　所以，還是仔細看看身邊的人吧！他或許已經等你很久嘍！
　　
　　當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。
　　所有的期待和希望都只有七八分；剩下兩三分用來愛自己。
　　如果你還繼續愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，
　　完全喪失了愛情的樂趣。
　　
　　所以請記住，
　　喝酒不要超過六分醉，
　　吃飯不要超過七分飽，
　　愛一個人不要超過八分
　　
　　那天朋友問我：「到底該怎麼做才算是愛一個人呢？」
　　我笑著跟他說：「其實每個人的愛情觀都不一樣，說對了叫開導，但就怕說錯反倒變成誤導。那就糟糕了！」
　　
　　如果你也正在為愛迷惘，或許下面這段話可以給你一些啟示：
　　愛一個人，要了解，也要開解；
　　要道歉，也要道謝；
　　要認錯，也要改錯；
　　要體貼，也要體諒；
　　是接受，而不是忍受；
　　是寬容，而不是縱容；
　　是支持，而不是支配；
　　是慰問，而不是質問；
　　是傾訴，而不是控訴；
　　是難忘，而不是遺忘；
　　是彼此交流，而不是凡事交代；
　　是為對方默默祈求，
　　而不是向對方諸多要求；
　　可以浪漫，但不要浪費；
　　
　　可以隨時牽手，
　　但不要隨便分手。
　　
　　分別了，還能再回來嗎？　
　　如果回不來我們該如何是好。　
　　不敢奢望我是和你相守一生的那個人，　
　　只盼我是給過你最刻骨感受，　
　　銘記終生感念終生的人。

您的寬容可以改變犯錯者的一生

多年前，我在台北一家著名的五星級飯店當領班時，發生了一件事 ，至今令我難以忘懷。

由於餐飲業流動性大，因此我們飯店和一間高職餐飲科建教合作，

之後 ，每年暑假我們餐廳都會出現一群社會新鮮人，每當他們像候鳥一樣來 報到時，

我就會特別興奮，因為它們總會替餐廳帶來熱情的活力 ，儘管教他們很累。

每當我看他們在職場上跌跌撞撞時，都恨不得把自己數年來的餐飲經驗教給他們，

希望能替他們免去一些無妄之災。可惜生命經驗就像深山裡的松柏，

它無法像熱帶氣候下的植物那樣生長快速。




一杯飲料的傾倒，對常人來說，不過是流失杯中的液體，最壞就是粉碎一只容器，

但是那天，當那位臉上還長著幾顆痘痘的新 人將一杯調酒傾倒在托盤，

繼而噴濺到女客人的衣物服飾時 ，沒有人會想像的到，我們付出的代價竟然高達二十二萬。

我的急救包括給客人一間房休息，立刻送洗衣物。以及不斷的道歉，但是都沒用，

事後公司高層付給那位女客人二十二萬元 ，至於那位肇事的新人必須負擔三分之一的費用，

也就是七萬多元，想當然，後來那位新人還清費用後，再也不願從事這份工作。



至於我，則繼續在餐飲業打滾了幾年，期間也發生過數次類似的事，

漸漸的我發現，現在的消費者意識不但抬頭，而且挺胸，這樣的改變當然很好，

可是某些人，也因此變成得理不饒人的鐵血消費者。


理直當然可以氣壯，只是某些時候會不會太殘忍，也失去生命的厚度，

這讓我們的神經一直停留在淺薄的反射狀態，永遠在防衛，

而不肯讓事件傳達到腦中央，繼而深思熟慮想出一個既不傷害他人又可以保護自己的說法，

得理不饒人有時候傷人也傷己，諸不知己身最珍貴那份善良與寬厚，

已離你而去，而那正是生命持續 的密碼。




我永遠忘不了十多年前，在台北火車站附近那家五星級飯店的一段往事，

那是我第一次打翻東西，只見那杯身材頭重腳輕的冰啤酒在我的慌亂中，

撲一聲倒在托盤裡，然後一股腦兒全滑進客人的領口，就像一道金黃的小瀑布，

同一時間，我的思緒也跟著流走。

是副理的陪笑聲驚醒了我，他連忙對客人道歉，並用乾布擦拭客人的頸 和手，

接著差我到吧台取新鮮柳橙汁給客人消火，結果，

當我把柳橙汁和道歉慎重擺在客人面前時，客人笑了，其他目睹一切的客人，

也開玩笑的要我把啤酒倒進他們領口 ，因為可以得到一杯免費果汁。




事後我常常想起這個客人，如果當時他要我賠償，我想，後來的我，

絕不會充滿熱情的繼續從事餐飲業，原來他是我的貴人，因為他寬容我，

給我機會，我想我們在很多地方都會碰上這種事，

當別人犯錯時，不知道你是否願意給他一次機會，也許，你的寬容可以改變犯錯者的一生。




在一次下班時間搭公車，因為我手拿一杯飲料，公車緊急煞車。

我手上的那杯飲料整個倒在一位高中男生身上，他沒有生氣；

還跟他的同學笑說：「好涼ㄛ！」後來有一次搭公車，換我坐在座位上，

有一位學生身體不舒服竟然吐了！而且是吐到我身上。

那時我知道他一定跟我一樣，覺得「很糗、很抱歉、很想找個地洞鑽」。

因為自己有過這樣的經驗，所以就表現輕鬆，告訴他沒關係，請他不要介意。




也許您沒有像我發生過這樣的事。但是看到這篇文章， 您就可以對他人無心之過，以寬容的心面對。
有一部感人的電影叫：「把愛傳出去」。
我們也要把「寬容」傳出去， 讓大家都能體會到被「寬容」對待時， 心裡是多麼的感動與感謝！
現今社會, 最欠缺的---------彼此的寬容!

感歎女人：
漂亮的不下廚房
下廚房的不溫柔
會溫柔的沒主見
有主見的沒女人味
有女人味的亂花錢
不亂花錢的不時尚
時尚的不放心
放心的沒法看

感歎男人：
有才華的長得醜
長得帥的掙錢少
掙錢多的不顧家
顧了家的沒出息
有出息的不浪漫
會浪漫的靠不住
靠得住的又窩囊



你是哪一種??

旅行禁忌：千萬別隨便OK

記者:　鍾玉玨／綜合報導


旅行可增廣見聞，不過各國民俗風情不同，一個不小心，諸如用錯手勢或表錯情，輕則被對方會錯意，重則犯了當地禁忌，成為不受歡迎人物，敗了遊興。

1、在伊朗切勿豎起大拇指

若想稱讚對方表現不俗，許多人會豎起大拇指，不過在伊朗，這可是猥褻手勢，意味「坐在這上面」，極為不雅。此外，OK手勢是許多潛水族通用的暗號，表示「我很好」，不過在土耳其與巴西，OK手勢是罵人之意，表示對方下流齷齪。所以下次到巴西潛水時，千萬別隨便OK。

2、切勿觸摸泰國人的頭

在信奉佛教的泰國，頭則是靈魂之所，不可隨便亂摸。此外，也不可用手指指東指西。

3、視國情而挑話題與當地人談論

有時無知也令當地人感冒。諸如，在澳洲詢問原住民的處境，在中國暢談人權，在印度追究女性何以死於嫁妝不足，在西班牙譴責鬥牛等。最好選些安全的話題，諸如食物、小孩、運動、美容與景點等，多說好話包準不會錯。

4、切忌換上牛仔服或印第安傳統服飾出席阿根廷烤肉會

許多人到了海外，難免想入境隨俗，試試當地的服飾，因此到了夏威夷，換上五彩繽紛的夏威夷衫，到了印尼，穿上蠟染的服飾。不過在阿根廷，歐洲人若換上牛仔服或印第安傳統服飾盛裝出席烤肉會，只會被當地人嘲弄，認為他們小題大做。

5、不能穿鞋子進家與入廟

在日本等東方國家，進入室內或廟宇前，一定得脫鞋。稍早英國女星伊莉莎白·赫莉在印度舉行婚禮，因為進入結婚殿堂時拒絕脫鞋，差點把自己婚禮搞砸。

6、送什麼花也有禁忌

受邀到別人家作客，可以送女主人一束鮮花，不過在德國、波蘭、瑞典，千萬別送康乃馨。在比利時、義大利、法國、西班牙、土耳其等國，菊花則是禁忌。因為康乃馨與菊花都是喪禮用花。而玫瑰代表的意義也因國而異。在法國、奧地利，紅玫瑰代表浪漫，不過黃玫瑰在墨西哥與智利，代表離別。此外，花朵數目、包裝與否，都會影響送禮情意，不可不慎。

7、送瓶裝在豬皮製瓶套的白蘭地給阿拉伯主人

這可是大不敬。穆斯林如果喝酒，一定不會公開喝，不管你的東道主愛喝白蘭地或威士忌，讓他喝酒時引人注意絕非好事。豬和狗在阿拉伯國家都是不潔淨的動物，因此不管你送他的酒瓶皮套有多華麗，只要是豬皮製，都是在侮辱主人。送禮是門學問，因此送禮前最好問問當地人意見。在中國，送鐘可是觸人楣頭。在哥倫比亞，禮品最好不要有標記，以免被視為便宜貨。韓國人則喜歡洋貨。

8、在喬治亞或亞塞拜然，舉杯頌祝健康時，切忌自顧飲酒或與人交談。

北歐、俄羅斯、前蘇聯加盟共和國，對於敬酒非常慎重，舉杯時最好眼睛看著主人。在俄國，敬完酒後須一口將杯中的伏特加飲盡。在喬治亞和亞塞拜然，有專人主持敬酒，整個過程往往耗上數個小時。敬酒時，如果和身旁的人交談或逕自獨酌，將會遭致責難或白眼。

9、在中國與日本，切忌將筷子插於米飯上

在中國與日本，用筷也有一套禮儀：千萬別將筷子直直插入碗裡，也不可用筷子指人。

筷子要握在上方三分之二處，握筷子處愈遠離食物，人們愈會覺得你世故老練。千萬不要把筷子當叉子用，也不要把筷子架成十字形、分開來擺在餐具兩邊，將尖端指向別人。最糟糕的莫過於將筷子插在米飯上，這樣做會讓人聯想到喪禮儀式。

對付混蛋同事的職場求生術

當我們碰到以下幾種類型的難纏人物時不必氣得抓狂，你可以這麼做：


n 當你碰到火爆者…

職場上不乏脾氣不好、情緒控制能力差的人，他們常為一點小事就掀開滾燙的情緒，對
旁人大吼大叫，或是狂打電話、狂發email或簡訊，宣洩自己抓狂的情緒。

常為職場人士做心理諮商的心理學博士黃怡翔表示，碰到EQ差的火藥庫，特別要保持冷靜，不要受他們影響，忽略他們發出的負面情緒。
更不要因此覺得受傷害，認為他是衝著你個人而來。
多觀察他們的行為，會發現他們對很多人都有類似反應。

有時可學學西方人常常運用的「暫時離開」哲學，當他們與人發生衝突或不愉快時，會禮貌地說：
「對不起，我想去一下洗手間（或我先離開一下），等一下我們再談。」

對方通常也會允許這樣的請退，因為沒有人能攔阻你上廁所。

當然也可以延伸運用：

「對不起，我現在跟人有約，可能沒辦法再談這件事。我們可不可以過15分鐘（或明天）再談？」
總之，先讓自己離開現場，遠離風暴，平復心情。
碰到火藥庫最好的面對方式就是冷靜、冷靜、再冷靜，因為對方就是沒辦法處理好自己的情緒，才會丟出赤裸裸的憤怒或怨氣。

如果不是面對面的衝突，而是收到火藥庫憤怒情緒的email或簡訊，也不要立刻衝動地回覆、與之共舞。
因為事後通常會很懊悔自己跟對方一樣衝動，而且電子文字很容易被轉寄或傳閱，留下更多後遺症。
較理想的處理方法是隔幾個小時或一、兩天，等自己較冷靜時，再用中性不帶情緒的字
眼回覆，冷靜描述你的意見，減少對方再次抓狂的機會。



n 遇到怨天尤人、不斷抱怨的同事…

根據《華爾街日報》的報導，常影響上班族無法好好工作的原因之一是：碰到喋喋不休、愛抱怨的人。

卡爾森博士建議：

碰到喜歡抱怨或想法消極灰色的人，最好從加強對他們的同理心開始，
試著去了解他們為什麼會不快樂、不滿足？背後可能有什麼原因。

花幾分鐘時間聽他們說，同理他們所遭遇的情況或情緒，再幫助他們看到正面的東西；
或是把焦點拉回到工作，很實際地問他們：「對啊，有些事就是不合理，可是我們現在
該怎麼辦？能怎麼做？我們有其他的機會嗎？」引導他思考解決方案，而不是只有抱怨。


如果還有些私人交情，在聽他抱怨、同理他之外，不妨適度反應一下你真實的感受，
告訴他：「喔，我聽你講久了，也覺得好憂鬱；你一定也很難過！想不想做點改變？」

有時不妨送些勵志或幽默書籍，幫助他開啟不同的思路。

如果沒有什麼交情，也無法招架或鼓勵他們，不妨刻意避開，不要經過他們的位置或多做逗留，對他們的抱怨也不要有所反應。久而久之，他們得不到 共鳴，就不會再來找你了。

n 碰到喜歡興風作浪的人…

在職場上也會碰到喜歡講是非、傳八卦、中傷他人的人，而且防不勝防。

雖然講八卦、傳八卦是人的天性，滿足內在窺探別人私密及碎嘴批評的慾望，但講久了，也容易將自己陷於是非之地。

建議：當面去詢問傳話者也很有用，能有效撲滅八卦流言和中傷。

她自己就常用這個方法來處理不實謠傳，她會問傳話的人：「聽說，你說我什麼……，
不曉得是不是個誤會？」一方面是讓對方有解釋的機會，再方面也是為自己澄清。

朱春林笑著說，這招非常管用，因為大部份人都不敢去質問，任憑八卦中傷流竄。她敢去問，別人就不敢再講她，而改講那些好欺負的人。


會喜歡傳八卦、暗箭中傷他人的人，通常也都是比較沒有自信、膽子小、不敢正面決鬥的人。


n 碰到大鬥雞又該怎麼辦？

碰到鬥性極強、喜好競爭的同事，一樣可先辨認：對方是「出於善意、想提升自己、希望在工作上有所進步」，還是「出於惡意」的攻訐拚鬥？

如果是良性的競爭，朱春林建議：不妨從「提升自己」的角度，正面接受，且與之互動及學習。

如果競爭一直讓自己感到困擾或不安，不妨去看看自己的內在是不是輸不起、不願跟人爭；還是另有外在的因素，像是「企業文化」或是「上司的鼓勵」，

讓整個辦公室變得鬥性很強。



萬一對方鬥性很強，黃怡翔建議：不妨先退讓一步，因為在職場是看長期表現，而不是
短期的爭鬥。那種腦裏沒有「讓大家雙贏」的概念，只想到自己要拿到全部的人，是無
法在職場長期生存，早晚會受到其他同事排斥。

但當你把職場中的合作看得很重要時，你會更尊重別人，也會贏得別人的尊重。



n 碰到愛挑剔、批評的人…

碰到苛刻的同事或上司，常讓人抓狂。

但不妨先看看，挑剔者背後的動機是什麼？
是他本身對自己、對工作就要求很高，還是他要藉此來打擊別人？

碰到要求高的人，不妨欣然接受對方的批評和建議，視他為「幫助自己成長和進步」的貴人。

但如果實在被對方逼得喘不過氣來，不妨用幽默的方式來回應：先肯定、讚美對方的貢，再適度表達自己的感受。
像是：「您的標準好高，我們都達不到。」意思是讓對方知道，能不能不要這麼的要求完美？！

也可以從對方的好，幫助他放輕鬆，告訴他：「如果你多放鬆一點或多愛自己一點，你的表現會更好或更有潛力。」

但如果是碰到挑剔找麻煩的人，也別被批評打倒了。
因為你已經引起別人的嫉妒和眼紅，是非難免隨之而來。
正如俗語說：「死狗沒人踢」，愈勇猛的狗，無禮的人踢牠所得到的滿足感也會愈大，儘管這是一種不對的行為。


在工作之外要有其他平衡的窗口，渲洩情緒。例如：固定運動、培養自己的興趣，結交好友。

此外，也可以積極建立工作上的支持系統，找積極樂觀和態度正面的同事為你打氣，請教他們如何在辦公室求生存，
看他們如何和不同的難纏同事來往相處。他們的建議與示範，會比公司外的親朋好友更具體有用。

最後，也可以加強自己的信念，培養對事對人的覺察能力。

黃怡翔強調，「沒有人能夠傷害你，除了你自己。」